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親子でテーマパークダンス&ストレッチ

 

 

新しい親子レッスン登場♪
夢の国に来た気分でショーやパレードの音楽にあわせ、親子で元気に踊っちゃいましょう。
お子様は憧れのプリンセスやかっこいいヒーローに大変身しちゃうかも?!
ママのためリラックスタイムとして気分転換や自分の体と向き合う時間も大切です♪
週1回の楽しい時間を、みんなで楽しく過ごしましょう♪

 

♡ママのためのビューティー・ストレッチ 10:00~10:45

このクラスはママがご自身のために使う時間です。
日々の抱っこで肩は凝っていませんか?
腰は痛くありませんか?
明るいゆったりとした音楽を聴きながら、ご自身の身体と向き合います。
ストレッチをしていくことで、筋肉の張りを緩め、身体の調子を整えていきましょう。
また、ほぐれていくことで血液・リンパの流れが良くなり、ダイエット効果も♬
眠っているところへ、ノックをして起こしてあげる。そして歩かせてあげる。そんなイメージです。
床でのストレッチから、軽い骨盤体操・肩甲骨はがしまで。 レッスン後、軽やかな自分に♬
★子育て応援券使用可、バギー置き場・おもちゃ有り

 

♡親子でテーマパーク・ダンス 11:00~11:45

夢の国に来た気分でみんなで一緒にダンスをします♬
テーマパークのショーやパレードの音楽にあわせ、ママもお子様も元気に踊っちゃいましょう。
お子様は憧れのプリンセスやかっこいいヒーローに!
ママは日常から少し離れ、気分転換に。
フリフリのスカートやヒーローベルトをご用意してお待ちしています。
耳のカチューシャや帽子などのご持参、大歓迎です!!
みんなで盛り上がりましょう。
レッスン後は、お子様とママでニコニコ笑顔に♬
★0歳のお子様の場合、抱っこ紐をご持参ください。

 

*開催日時*
8/24・8/31

10:00~10:45 ママのためのビューティーストレッチ
11:00~11:45 親子でテーマパーク・ダンス

 

*参加費*
1500円 (杉並子育て応援券使用OK!)

 

講師プロフィール

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環(たまき)
1984年生まれ、幼少期よりクラシックバレエ、モダンバレエを習う。日本大学芸術学部演劇学科 洋舞コースにて、4年間、舞踊の作り方やエンターテイメントについて学ぶ。
在学中より、舞浜某テーマパークにて5年間ダンサーを務める。 その後、ニューヨークにダンス留学。ミュージカルをはじめ、様々なエンターテイメントについて学ぶ。 帰国後、保育園にて保育補助とダンスの講師を務める。また有酸素系のフィットネスインストラクターとして3年半、関東圏の大手フィットネスクラブにて勤 務。 現在はテーマパークのダンサー時代より続けているテーマパーク・ダンサー養成クラスの講師と主婦業に励む。 4月よりTamaki Dance Club を立ち上げレッスン開講中!

♡アメブロ tamaki_dance_club
♡Instagram tamaki_dance_club
♡Facebook Tamaki_dance_club

 

 

 


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