荻窪駅前3分、無料託児所完備の整体院。産後の骨盤矯正やマタニティ整体などお子様連れでも安心して受けられます!

妊婦さんによく起こる坐骨神経痛の本当の原因

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臨月近い妊婦さん

妊婦さんによく起こる症状で坐骨神経痛(ざこつしんけいつう)があります。

椎間板ヘルニアみたいに片足が痺れてしまう、とても辛い症状。

これではマタニティライフも快適とはおよそ程遠いものになってしまいますね。

妊婦さんに起こる坐骨神経痛の原因とは

妊婦さんの場合、原因はいわゆる「ヘルニア」とは全く別のところにあるのがほとんど。

でも気をつけて下さいね。

けっこう整形外科なんかで、こう診断されたりすることが多いのですよ。

「椎間板ヘルニアっぽいね」

「ヘルニア気味かもね」

まあ、妊婦さんだからレントゲンも撮れないわけで。

確定診断のつけようがないわけですから、しょうがないのですがね。

でも当院のマタニティ整体コースで、たくさんの妊婦さんを診てきた結論をいわせてもらうと…。

 

妊婦さんの抱える坐骨神経痛の多くは、実は「お尻の筋肉」のトラブルだったりするのです。

 

妊婦さん特有の「腰を反らす立ち方」が臀部(お尻)の筋肉をどうしても緊張させてしまいます。

その結果、硬くなった臀部の筋肉(とくに梨状筋という筋肉)が直下を走る坐骨神経を圧迫してしまうのです。

妊婦さんの坐骨神経痛から改善を図るには

妊婦さんの整体を積み木に例える

 

 

では坐骨神経痛から改善を図るにはどうしたら良いのか。

まずは臀部の筋肉の過度の緊張を緩和すること。

次に緩めた筋肉をある程度キープする。

ここが工夫のポイントとなります。

ここでマタニティ整体コースのノウハウが生きてくるわけですね。

 

マタニティ整体コースによる根本的な解決

 

○リラキシンの影響で弛んでしまっている骨盤を骨盤ベルトで「正しく」補強してあげる。

○かといって安静にしすぎてしまうと却って臀部の筋肉の緊張を呼んでしまうので、そういった意味での適切な運動のアドバイス。

○妊婦さんの腰がある程度反ってしまうのは仕方がないので、予防的に自宅で臀筋のストレッチをしてもらう。

○背骨や骨盤を支えるとくに大きな筋肉を緩めることによって、腰が反り返り過ぎないようにコントロールする。

 

こういった、ところでしょうか。

妊婦さんといっても、妊娠週によってお身体の状況がだいぶ変わってきます。

なので初期、中期、後期とそれぞれの時期にあわせたアプローチが必要となってきます。

 

妊婦さんこそ早めの対策をお勧めします!!

当たり前ですが、妊婦さんのお腹は日々大きく成長していきます。

臨月近くに入ってしまった妊婦さんの症状ほど、完全に取り去ることがむずかしくなってきます。

原因の多くの部分が、大きく成長したお腹によって変わってしまった姿勢にあるわけですから。

正常に歩けない状態になってしまってから来院される妊婦さんもいらっしゃいます。

もちろんそういった方々は、かなりの頻度での来院をして頂くことになってしまいます。

なので、妊婦さんの皆さまには症状が大きく悪化する前に、早めにマタニティ整体コースお受けになることおすすめ致します。

 

その治療院の「マタニティ整体」は、本当にきちんとしたノウハウにもとづいていますか?

 

来院された患者さまの声を参考にどうぞ

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