2019年12月6日 / 最終更新日 : 2019年12月6日 noda-ogikubo ブログ 産後に抱えてしまった膝痛だけでなく尿もれをも劇的に回復させる最強のツールである自転車 こんにちは。院長の三橋です。 今回は、ふたたび「自転車」をテーマに「産後ケア」と「産後の骨盤矯正」について語らせて頂きます。 当院の「産後のボデイケアコース」には、日頃さまざまな […]
2019年11月29日 / 最終更新日 : 2019年11月26日 noda-ogikubo ブログ 産後は体幹が変化している【片足立ちで靴下が履けない】 皆さん、こんにちは。 骨盤軸整体荻窪院の小林です。 今回の体に関わるテーマはこちら 「片足立ちで靴下が履けない」 一見何を言ってるんだと思うかもしれませんができない人は意外に多く、 また産前はできていた人が産後になったら […]
2019年11月22日 / 最終更新日 : 2019年11月22日 noda-ogikubo ブログ 正しい「産後ケア」で疲れにくいカラダを目指そう【復職を控えたママさんたちへ】 こんにちは、院長の三橋です。 今年も、気づけばあっという間に１１月。 そろそろ来春の保育園の入園申し込み手続きの話題が飛び交う季節となりました。 ４月に復職を控えているクライアントさんたちにと […]
2019年11月15日 / 最終更新日 : 2019年11月15日 noda-ogikubo ブログ 体幹を鍛えるとキレイに痩せられる理由とは【大腰筋とダイエットについての話】 こんにちは。院長の三橋です。 今回は、「体幹」とダイエットの話について。 実は、「体幹」が強化されると、ボディラインと基礎代謝の改善が期待出来るのです。 現在、当院で「産後ケア」ないし「産後の […]
2019年11月8日 / 最終更新日 : 2019年11月8日 noda-ogikubo ブログ おんぶ紐は兼用タイプではない方が肩こり腰痛が楽になる【産後ケアのこぼれ話】 こんにちは。院長の三橋です。 子育てをされている皆さん、本当にお疲れ様です。 育児って、肩こりと腰痛が常につきまとうものですよね。 ところで、そんなママさんたちに、 […]
2019年11月1日 / 最終更新日 : 2019年10月29日 noda-ogikubo ブログ 産後は安静にしていなければいけない？【育児しながらどの程度活動して良いのか】 皆さん、こんにちは。 骨盤軸整体荻窪院の小林です。 今回の体に関わるテーマはこちら 「産後は安静にしていなければいけない？」 出産を機会にママたちは体がボロボロになることが多いはずです。 初めての育児で悪戦苦闘し、ストレ […]
2019年10月25日 / 最終更新日 : 2019年10月25日 noda-ogikubo ブログ 体幹を支える主役である腹直筋という存在【産後ケアのカギを握るコアマッスル群】 こんにちは。院長の三橋です。 「骨盤軸整体」においては産後の女性の体幹をすみやかに回復させることに、その重点をおきます。 それは骨盤を支える姿勢保持筋（コアマッスル）の機能を回復させることこそが、産後に抱え […]
2019年10月18日 / 最終更新日 : 2019年10月18日 noda-ogikubo ブログ 腹筋はどうして６個に割れているのか？【産前産後ケアの重要なカギを握る腹直筋】 こんにちは。院長の三橋です。 今回は、いわゆる「腹筋」についての考察。 ６個に割れた腹筋って、なかなか素敵ですよね。 この６個に割れる「腹筋」のことを正式には腹直筋といいます。 […]
2019年10月11日 / 最終更新日 : 2019年10月11日 noda-ogikubo ブログ 体幹を鍛えることで産後の腰痛の予防と改善に【フィードフォワード機能とは】 こんにちは。院長の三橋です。 今回は、「体幹」について、ちょっと掘り下げた話をしてみようかと思います。 骨盤軸整体を語る上で、決して外せないキーワードとなるのが「体幹」。 実は、 […]
2019年10月5日 / 最終更新日 : 2019年11月29日 noda-ogikubo お知らせ PayPayさんによるお得な「まちかどペイペイ第１弾」についての告知【荻窪、杉並エリアで整体を検討されている方々へ】 https://paypay.ne.jp/event/meti-20191001/ こんにちは。院長の三橋です。 唐突ですが、PayPayって凄いですね(笑)。 今回は、お得なキ […]
