マタニティケア
妊娠中から骨盤矯正しなければいけないの？【当院のマタニティ整体コースとは】
こんにちは。院長の三橋です。 今回は、当院の実施している妊婦さん向けの整体、「マタニティ整体コース」における考え方や方向性についてお話させていただこうかと。 「産後のボディケアコース」にいらっ …
荻窪駅近辺にお住まいの妊婦さんへ【当院マタニティ整体コースをお勧めする訳】
こんにちは。院長の三橋です。 ２月から完全リニューアルさせて頂いた「マタニティ整体コース」。 当院のオリジナルメソッドである「骨盤軸整体」を軸に、これまでとは比較にならないほど早 …
妊娠初期の頭痛に悩まされている妊婦さんたちへ【快適なマタニティライフを送るために】
こんにちは。院長の三橋です。 今回は、多くの妊婦さんたちを悩ませる「頭痛」について、お話させて下さい。 特に安定期に入るまでの時期に、悪阻とともに頭痛に苦しまれるケースを非常によくお聞きします …
妊婦さんは何故、歩くべきなのか？【産前産後を見据えたマタニティ期の過ごし方】
こんにちは。院長の三橋です。 今回は、妊婦さんの運動、とくにウォーキングについてお話をさせて下さい。 妊娠すると多くの方が、産婦人科の医師から「歩くこと」を勧められ …
【菌活】妊娠中から腸内環境を改善することが、赤ちゃんのアレルギー対策に非常に有効
こんにちわ、荻窪院院長の三橋です。 スギ花粉の大量飛散のシーズン、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 最近では、可哀そうに乳幼児でもスギ花粉症を発症してしまうケースが多々見受けられます。 実は今 …
【院長コラム】マタニティ期における産後を見据えた効果的な運動とは
妊娠すると女性の身体というものは、段階的に骨格に大きな変化を起こしてゆくもの。 もちろん骨格の変化だけでなく、それは筋肉にも。 妊娠初期から、もう身体は出産に備えて準備を始めだすのですね。 だから早めの対策 …
マタニティ期の寝方について
こんにちは、荻窪院スタッフの井関です 当院はマタニティ整体もあり、妊婦さんも数多くご来院されております。 施術する時の体勢は、お腹が大きいのでもちろんうつ伏せではなく横向きと仰向けです。 まず最初に横向けで …
【院長コラム】妊婦さんが夜中に「こむら返り」を起こしがちな理由とは
多くの妊婦さんを悩ます、夜中の「こむら返り」。 「こむら返り」とは、ふくらはぎの筋肉である「腓腹筋（ひふくきん）」が異常収縮して起こってしまう症状で、「足がつる」だけでなく、時に …
【院長コラム】妊婦さんのお尻の筋肉（臀筋）にどうしても負担がかかりやすい理由
妊娠中期から後期にかけて出現することの多い「お尻の痛み」。 広くいえば腰痛。 でも、それは明らかに「お尻の痛み」だったりします。 妊娠して、初めてお尻の痛み（臀部痛）を経験される方も多いのでは …
【院長コラム】マタニティ期におけるビタミンAの摂取量について
2017年11月15日 ブログマタニティケア健康に関すること
“妊婦さんはビタミンAの過剰摂取に気を付けて” 今では、おそらく誰でも耳にした事のある話だと思います。 でも、意外とその先の話はとなるとご存知ない方が多いのでは？ なので、ちょっ …
