荻窪駅前3分、無料託児所完備の整体院。産後の骨盤矯正やマタニティ整体などお子様連れでも安心して受けられます!
野田カイロ荻窪院ブログ
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マタニティケア

妊娠初期の頭痛に悩まされている妊婦さんたちへ【快適なマタニティライフを送るために】

  こんにちは。院長の三橋です。 今回は、多くの妊婦さんたちを悩ませる「頭痛」について、お話させて下さい。   特に安定期に入るまでの時期に、悪阻とともに頭痛に苦しまれるケースを非常によくお聞きします …

妊婦さんは何故、歩くべきなのか?【産前産後を見据えたマタニティ期の過ごし方】

    こんにちは。院長の三橋です。   今回は、妊婦さんの運動、とくにウォーキングについてお話をさせて下さい。   妊娠すると多くの方が、産婦人科の医師から「歩くこと」を勧められ …

【菌活】妊娠中から腸内環境を改善することが、赤ちゃんのアレルギー対策に非常に有効

  こんにちわ、荻窪院院長の三橋です。 スギ花粉の大量飛散のシーズン、皆さんいかがお過ごしでしょうか? 最近では、可哀そうに乳幼児でもスギ花粉症を発症してしまうケースが多々見受けられます。   実は今 …

【院長コラム】マタニティ期における産後を見据えた効果的な運動とは

  妊娠すると女性の身体というものは、段階的に骨格に大きな変化を起こしてゆくもの。 もちろん骨格の変化だけでなく、それは筋肉にも。 妊娠初期から、もう身体は出産に備えて準備を始めだすのですね。 だから早めの対策 …

マタニティ期の寝方について

  こんにちは、荻窪院スタッフの井関です 当院はマタニティ整体もあり、妊婦さんも数多くご来院されております。 施術する時の体勢は、お腹が大きいのでもちろんうつ伏せではなく横向きと仰向けです。 まず最初に横向けで …

【院長コラム】妊婦さんが夜中に「こむら返り」を起こしがちな理由とは

    多くの妊婦さんを悩ます、夜中の「こむら返り」。   「こむら返り」とは、ふくらはぎの筋肉である「腓腹筋(ひふくきん)」が異常収縮して起こってしまう症状で、「足がつる」だけでなく、時に …

【院長コラム】妊婦さんのお尻の筋肉(臀筋)にどうしても負担がかかりやすい理由

  妊娠中期から後期にかけて出現することの多い「お尻の痛み」。 広くいえば腰痛。 でも、それは明らかに「お尻の痛み」だったりします。   妊娠して、初めてお尻の痛み(臀部痛)を経験される方も多いのでは …

【院長コラム】マタニティ期におけるビタミンAの摂取量について

    “妊婦さんはビタミンAの過剰摂取に気を付けて”   今では、おそらく誰でも耳にした事のある話だと思います。 でも、意外とその先の話はとなるとご存知ない方が多いのでは? なので、ちょっ …

【院長コラム】妊娠中毒症のリスク減らす?チョコレートの意外な効能とは

  妊娠すると、さまざまホルモンバランスの変化により急激な体調の変化を自覚するようになります。   代表的なものを挙げると…。 安定期に入るまでは、「悪阻(つわり)」による吐き気、味覚の変化、昼間の眠 …

小林コラム 〜妊娠・産後の手のしびれ《手根管症候群》〜

  皆さん、こんにちは。 野田カイロプラクティックセンター荻窪院 施術スタッフの小林です。 今回のテーマはこちらです。 『妊娠・産後の手のしびれ〜手根管症候群〜』 しびれは妊娠中、産後の方によくある症状の一つ。 …

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