2019年11月1日 / 最終更新日 : 2019年10月29日 noda-ogikubo ブログ 産後は安静にしていなければいけない？【育児しながらどの程度活動して良いのか】 皆さん、こんにちは。 骨盤軸整体荻窪院の小林です。 今回の体に関わるテーマはこちら 「産後は安静にしていなければいけない？」 出産を機会にママたちは体がボロボロになることが多いはずです。 初めての育児で悪戦苦闘し、ストレ […]
2019年10月25日 / 最終更新日 : 2019年10月25日 noda-ogikubo ブログ 体幹を支える主役である腹直筋という存在【産後ケアのカギを握るコアマッスル群】 こんにちは。院長の三橋です。 「骨盤軸整体」においては産後の女性の体幹をすみやかに回復させることに、その重点をおきます。 それは骨盤を支える姿勢保持筋（コアマッスル）の機能を回復させることこそが、産後に抱え […]
2019年10月11日 / 最終更新日 : 2019年10月11日 noda-ogikubo ブログ 体幹を鍛えることで産後の腰痛の予防と改善に【フィードフォワード機能とは】 こんにちは。院長の三橋です。 今回は、「体幹」について、ちょっと掘り下げた話をしてみようかと思います。 骨盤軸整体を語る上で、決して外せないキーワードとなるのが「体幹」。 実は、 […]
2019年10月4日 / 最終更新日 : 2019年10月15日 noda-ogikubo ブログ 出産後に股関節が硬くなってしまう原因のひとつの考え方【ジョイント・バイ・ジョイントセオリー】 こんにちは。院長の三橋です。 今回のテーマは、妊娠出産によって股関節が硬くなってしまう原因について。 出産後、多くの女性が股関節の可動域の低下を実感するものです。 いったい、どうしてなのでしょ […]
2019年9月27日 / 最終更新日 : 2019年9月26日 noda-ogikubo ブログ 産後の骨盤ケアによる効果【首の痛みによっておこる症状の改善】 皆さん、こんにちは。 骨盤軸整体荻窪院の小林です。 今回の体に関わるテーマはこちら 「産後の骨盤ケアによる首症状の改善」 産前も首が凝るなどの自覚はあったと思いますが産後になると育児関係で よ […]
2019年9月20日 / 最終更新日 : 2019年9月23日 noda-ogikubo ブログ 産後に抱えてしまう腰痛を「骨盤軸整体」で根本的解決【インナーユニットと体幹】 こんにちは。院長の三橋です。 今回は、思い切って「産後に抱えてしまう腰痛」にテーマを絞ってみようと思います。 出産後に初めて腰痛を抱えるようになってしまった方や、もともと抱えていた腰痛が妊娠出 […]
2019年9月13日 / 最終更新日 : 2019年9月23日 noda-ogikubo ブログ 「産後のボディケアコース」でよく頂く質問【セルフケアのYES or NOについて】 こんにちは。院長の三橋です。 先日、当院の「産後のボディケアコース」に新規でお越し頂いたクライアントさんから、こんな質問を頂いたんですね。 「これまで […]
2019年8月30日 / 最終更新日 : 2019年9月23日 noda-ogikubo ブログ 産後、大きいままのお腹が気になる【腹筋が変化しているから？】 皆さん、こんにちは。 骨盤軸整体荻窪院の小林です。 今回の体に関わるテーマはこちら 「出産後もお腹が大きいワケ」 産後の方でしたら誰しも気になる症状ではないでしょうか。 ですが今回は特殊なケースでお腹が大きいままの例を紹 […]
2019年7月26日 / 最終更新日 : 2019年9月23日 noda-ogikubo ブログ 産後、意外に陥りやすいかかとの痛み【その痛みはアキレス腱が関わっているかもしれませんよ】 皆さん、こんにちは。 骨盤軸整体荻窪院の小林です。 今回の体に関わるテーマはこちら 「産後に痛むかかとの痛み」 いわゆる「アキレス腱が痛い」という症状ですね。 子どもと一緒に生活をしていると抱 […]
2019年7月12日 / 最終更新日 : 2019年9月23日 noda-ogikubo ブログ 妊娠前よりも痩せてキレイになってしまう方【体幹を鍛えると痩せやすくなる理由】 こんにちは。院長の三橋です。 ふだん当院の「産後のボディケアコース」に訪れるクライアントさんたちの目的の多くは、「産後の骨盤矯正」ないし「産後ケア」。 それは、肩こり、腰痛、膝痛はもちろん、デ […]
