著者：野田 力（野田カイロプラクティックセンター代表）
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出産を軸とした「アラウンドバース」な時期の女性の身体の変化についての詳しいメカニズムと、産前・産後の女性の身体の回復に最適なエクササイズを厳選して掲載しています。
誰もが気になる妊娠期の不調、産後の骨盤の変化、そして産後太り……
それらの疑問も一気に解決できる一冊です。
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